Q肾结石患者的食谱吃什么好

男 35岁 2019-02-09

描述：

因为工作的原因，一直加班熬夜应酬客户，经常的吸烟喝酒，因为一直操劳，身体一直不是很好，我经常出现肾脏部位疼痛的现象，所以去医院做了检查被诊断为肾结石，请问肾结石患者的食谱吃什么好？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

建议平时最好饮食清淡易消化，患有肾结石应多喝水，每天保持饮水量2000毫升，多运动，利于结石排出，减少结石的生成。不要吃辛辣、油腻、脂肪含量高的食物，不要吃含有草酸和磷酸盐的食物，比如菠菜、豆制品等。应多吃新鲜的、富含维生素的蔬菜和水果，例如苹果，梨，柠檬，香蕉，猕猴桃，橙子，西瓜等。患有肾结石应养成多次少量喝水的良好习惯，可以户外运动，如慢跑、跳跃等。注意睡眠充足，不要过度劳累，建议定期体检，以免病情复发。