Q月经不调气血不足怎么调理

女 2019-07-27

描述：

我最近老是月经不调，去医院看病，医生说是因为气血不足，请问我该怎么进行调理？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

月经失调，也称为月经不调，是常见的妇科疾病，其特征是月经周期异常或出血，伴有腹痛和月经前后的全身症状。气血不足是中医的气血不足。气血不足会导致身体失去支撑，常见症状为精神疲劳、气短、语言懒言、唇指甲苍白、心悸失眠、舌质苍白、脉弱。你可以吃一些益气养血的中成药，也可以开中药调理，还可以吃滋补食品，如牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆等。注意休息，加强锻炼，避免长时间坐着或站着。睡觉前用热水浸泡你的脚。