Q孕期便秘严重怎么办

女 2019-09-17

描述：

我现在怀孕已经三个月了，最近便秘特别严重，而且口味也不太好。孕期便秘严重怎么办呢？

: 李六生肾内科去问诊

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主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

多吃促消化的食物。可以吃香蕉，效果是很好的。虽然喝蜂蜜水也有一定的效果，但是蜂蜜水较甜，喝的太多可能会导致胎儿生长过快，所以要合理控制量。在孕期有便秘还需要多吃蔬菜，不能够喝太多炖汤，要尽量控制鸡汤和鱼汤的摄入量，容易导致上火，引发便秘。怀孕之后还需要每天按时喝水，进行适当的散步锻炼，都能够预防便秘。