Q强迫症多年，如何治疗？

女 38岁 2020-06-17

描述：

我多年患有强迫症，天天精神恍惚，我已经厌倦了这样的生活。我要怎么治疗它？

医生回答：

如果很严重的话，建议去正规医院确诊病症，也可以寻求心理医生的帮助进行治疗。平时一定要注意放松身心，要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于认死理、钻牛角尖，试试换个角度去思考。