Q老年人眼花吃什么好？

女 55岁 2019-02-21

描述：

我最近睡眠不好，眼睛干涩，头晕，视力下降，人家说年纪大了总会眼花，想知道眼花吃什么好？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

老眼花的原因就是肌肉调节的能力在下降，看近的时候越来越不能够聚焦，越来越费劲，形成了老花眼。鱼肝油可防治老花眼，但是要慎用，如果长期服用鱼肝油丸，会增加机体对钙、磷的吸收，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。所以老花眼注意服用鱼肝油剂量切勿过大。可以在平时多饮水，从而增加尿液排泄，防止钙质沉淀。而患有尿路结石或体质虚弱的人，不适合服用鱼肝油，需要谨防结石症状加重或出现中毒现象。人老了出现眼花、耳聋，都是正常的生理反应，并不需要担心，平时可以吃些维生素A及维生素B。