Q什么奶可以帮助消化

女 24岁 2019-03-25

描述：

吃完饭有点发现胃部有点发胀有点消化不良所以想问什么奶可以帮助消化？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

消化不良的人可以在生活中适当饮用一些乳酸菌饮料，这有助于改善消化，同时提高身体免疫力。乳酸菌可以和他们吃的食物结合，分解食物，加速肠胃的吸收速度，从而改善消化不良症状。还要注意增强个人体质，避免着凉，调整好情绪的。加强体育锻炼，平时多做些户外运动，增强机体抵抗力，保持身体健康。建议尽量少熬夜或者不熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活作息规律，不要有太大压力，维持乐观的心态，有益于病情的康复。密切关注病情，是否有好转