Q怀孕初期能吃橘子吗

女 26岁 2019-02-16

描述：

刚怀孕两个月，夏天比较喜欢吃水果，现在想吃橘子，不知道能不能吃？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期是可以吃橘子的，因为橘子富含维生素c和多种微量元素，对于孕妇和胎儿都有很好的补益效果，同时橘子本身属于甘甜而且带有酸味，它可以缓解女性怀孕出现出现的恶心呕吐等，胃肠不适感，而且它可以增加女性的食欲，所以在怀孕初期是可以吃橘子的。但是橘子属于偏热性的，孕妇不适合吃太多，建议怀孕初期的女性在饮食方面应该均衡，多吃些当季节的新鲜水果蔬菜，可以补充多种微量元素以及多种维生素同时还应该多吃一些富含优质蛋白的食物，这样对宝宝的生长发育比较好，在对于高盐的食物或者是腌制的食物或者是辛辣刺激的食物要尽量的少吃，腌制的食物更加不能吃，可能会影响胎儿的发育。避免做重体力劳动，怀孕的前三个月和后三个月也是避免同房的。另外怀孕初期一定要记得吃叶酸片。