Q说话说得多可以减肥吗

2020-05-22

描述：

说话说得多可以减肥吗

: 王萍耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

说话说得多，对于减肥是没有作用的。想要减肥就一定要运动起来，并且运动达到一定量，能够让身体的脂肪转化为热量并且被消耗掉，达到减肥的目的。在人说话的时候只是人的咽喉、声带部位进行运动，而其他部位是没有进行运动，所以身体上的热量消耗并不是特别大，因此对减肥没有太大作用。并且说话说的多还会对声带造成损伤，甚至诱发一些声带疾病，比如声带息肉。