Q喝纯牛奶对椎间盘突出有影响吗

2020-04-26

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喝纯牛奶对椎间盘突出有影响吗

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

喝纯牛奶对椎间盘突出没有影响的，而且平时多喝一些纯牛奶还有好处，因为纯牛奶含钙量比较高，患有椎间盘突出就是要多吃一些含钙量高的食物。在日常生活中一定要合理的安排饮食，要少食多餐，多吃一些蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量比较高的食物，比如说牛奶、奶制品、虾皮等。一定要避免进行高强度性的运动，避免反复旋转和弯腰的运动。