Q糖尿病的饮食需要如何控制？

男 42岁 2019-01-20

描述：

我叔叔上段时间去医院检查，检查结果出来了说是叔叔有糖尿病，但是现在还不算严重可以有效控制住，不能使光吃药还要在饮食上面有效控制，糖尿病饮食如何控制？什么东西能吃？什么东西不能吃

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病可以在早期血糖不太高时通过控制饮食将血糖降低到理想范围。糖尿病患者应该尽最大努力一天吃三顿饭，主食不超过100克。吃消化的食物，吃羽毛球卷。是的，他们应该多吃富含蛋白质和维生素的蔬菜。他们可以吃蔬菜，如卷心菜、菠菜、芹菜、莴苣和萝卜，每次300克到400克。不要吃香蕉、葡萄和其他水果。蔬菜没有限制。控制总热量、合理配餐、少量多餐、高纤维饮食、口味清淡、不沾烟酒。饮食调理1.控制总热量。2.少量多餐。3.高纤维饮食。4.饮食清淡。糖尿病人在日常生活中尽量避免出现使血糖升高的因素，每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律，做到合理安排，定时定量。