Q喝完酒宿醉如何处理

男 33岁 2019-01-14

描述：

需要经常喝酒应酬，平时喝酒比较多，喝多后会引起剧烈的头痛，比较担心自己的身体健康，所以我想具体了解喝完酒宿醉该怎么办？

: 陈小军急诊科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

喝酒后宿醉必须要多喝水，喝了酒宿醉难受可以喝一些稀粥以及有助于消化的食物来进行缓解症状，而且如果容易出现这种症状，那说明身体对酒精的承受能力还是有限的，所以以后一定要避免一些过度喝酒的情况。也可以适量的喝些柠檬水，有解酒的功效，能够减少酒精对大脑的刺激。日常还要注意多吃些瓜果，蔬菜能很好的缓解酒精对大脑的刺激，长期过量饮酒会对肝脏造成伤害，还会造成脑血管扩张，所以平时尽量控制饮酒量，千万不要长期大过量饮酒。建议每日增加自己对于营养的摄入。