Q如何可以防止宿醉

36岁 2019-01-31
描述:

我近来的工作比较忙,应酬不断,每天都喝的醉醺醺的,头晕,头疼,呕吐宿醉的时候更难受,不晓得怎么办好,请问一下应该怎么预防宿醉?

A
陈小军 急诊科 去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

宿醉是过度饮酒引起的脱水。宿醉患者第二天常常会头痛。通常我们应该避免空腹饮酒。喝醉后,我们可以吃一些抗酒精的食物。我们可以吃更多的苹果和其他水果,或者喝蜂蜜水。这可以补充足够的维生素,促进酒精代谢,缓解头晕和其他症状。酒后可能出现头晕、头痛、恶心呕吐的表现,可能是酒精刺激、胃粘膜刺激、脑神经引起的,可以喝一杯红糖水,可以促进酒精的排泄,以小米粥为主要食物。平时要注意饮食清淡,多喝热水,多吃富含维生素的蔬菜和水果,

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