Q夫妻之间正常多久一次性生活

女 32岁 2019-03-26

描述：

我和老公由于上班辛苦，差不多一周一次性生活，那么请问夫妻性生活几天一次最好？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

主要根据个人的具体情况而定的，以第二天不感到疲乏为标准。0－30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右;31－40岁的人,每周不超过2次;41－50岁的人每月约4－6次。一般情况下30多到40岁的夫妻，一周1-2次性生活比较和谐，您一周一次也算正常。性生活能力一般是看第二天的精神、工作效率、腰酸腰痛乏力失眠多梦方面的虚损症状为准，平时可以适当羊肉、驴肉、狗肉、芝麻等补肾的食物。同时加强锻炼，比如慢跑、游泳等体育活动，饮食注意均衡营养，合理安排饮食起居。