Q怎样可以让脸变瘦

女 2019-02-25

描述：

在不停地锻炼下身材保持的很好，但是唯一不满意的地方就是脸很胖，试过很多的瘦脸方法，但是都没有什么太大的作用。现在非常的想找到一种能真正瘦脸的方法。想问一下怎样可以让脸变瘦？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

可以从饮食方面入手，可能有很多人会不喜欢吃胡萝卜，但是想要瘦脸的话，胡萝卜真的不要错过。可以直接将胡萝卜榨成汁喝，加少许蜂蜜进去味道会甜一些。胡萝卜的营养非常的丰富，其中的维生素能够很好的促进身体新陈代谢，加快血液循环，排出体内废物，改善肤质，还能达到瘦脸的效果。通过饮食瘦脸不妨多买些柴鱼或者是刎仔鱼，这些小鱼干都含有很丰富的钾元素，对瘦脸很有帮助。小鱼干有一个好处就是烹饪的方法比较随意，可以炒着吃，也可以蒸着吃，甚至是炖汤。最重要的一点，这些烹饪的方法都可以很好地保留小鱼干的营养，既不会发胖，还能瘦脸。