Q肌肉受伤怎么办

23岁 2021-04-29
描述:

我好久没有运动了,今天运动的时候没有热身,导致肌肉拉伤了,我想知道肌肉受伤怎么办?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

肌肉受伤需要先制动,然后利用冷敷、用药等方法缓解症状。

肌肉受到损伤后会出现明显的疼痛感,此时患者一定要注意制动,不要再继续活动了,否则会加重疼痛、肿胀的症状。在急性期可以先用冰块对患处进行冷敷,能够消肿止痛。等过了急性期,可以再考虑热敷处理。

为了促进恢复,患者可以遵医嘱外用正骨水、红花油等活血化瘀的药物,必要时也可以口服一些非甾体类抗炎药。

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