前两天刚来例假,感觉身体有些不舒服,去浴池洗澡的时候,突然想刮痧,请问例假可以刮痧吗
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刮痧是通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。女性在经期是不建议刮痧的,因为刮痧有活血化瘀、疏通经络的作用,所以经期刮痧很可能会导致月经量多或经期延长。女性想要刮痧,最好是在月经过后再去。另外,月经期间要注意休息,注意保暖,加强营养,多食用温性的食物,不要吃寒凉的食物,并且最好不要碰凉水,还要避免劳累。
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