Q冬天皮肤就特别干燥厉害怎么办

女 24岁 2019-04-02

描述：

我今年24了，一到冬天，我的皮肤就干燥起皮，今年开始尤其得厉害了该怎么办呀，我想问一下医生我还怎么办？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果是一到冬天皮肤就特别干燥的话，可能是由于冬天空气干燥导致皮肤谁知也会出现干燥的情况，这种情况下建议洗脸洗澡的时候用一些温和的偏弱酸性的沐浴乳，避免使一些碱性的香皂平日里一定要注意多喝水，可以考虑服用葡萄糖酸锌口服液和复合维生素B，同时饮食上要注意多吃富含锌等等微量元素和维生素类的蔬菜例如菠菜、芹菜等等。适当的锻炼身体，注意要常洗澡，勤换内衣，保持皮肤的湿润，少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃一些爱上火的东西，多穿一些棉质料的衣服。