Q每晚喝绞股蓝好吗

2020-07-22

描述：

每晚喝绞股蓝好吗

医生回答：

一般情况下，可以每晚喝绞股蓝。

绞股蓝具有安神、助眠的作用，睡前少量饮用绞股蓝可以帮助提高睡眠速度和质量，但是睡前不宜饮用太多，以免引起夜尿增多影响睡眠。绞股蓝具有抑制血栓形成、降血脂、抗心肌缺血、抗肿瘤的作用，晚上少量服用对身体有好处。

绞股蓝性凉，饮用不宜过量，如果本身体质就比较寒凉，应该谨慎饮用。