Q乳腺增生能吃豆制品喝豆浆吗

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生可以吃豆制品、喝豆浆。

豆制品和豆浆中含有大豆异黄酮，它是一种植物雌激素，其结构与人体内的雌激素相似，但作用较弱。对于乳腺增生患者而言，适量摄入不仅不会加重病情，反而可能因双向调节作用，对体内激素水平起到一定平衡作用。当人体内雌激素水平较低时，大豆异黄酮可发挥弱雌激素活性；当雌激素水平较高时，它又能与雌激素受体结合，降低雌激素活性，从而有助于缓解乳腺增生相关症状。

不过，食用时要注意适量，过量食用可能会导致胃肠道负担加重等问题。同时，若乳腺增生症状严重或伴有其他异常，应及时就医并遵循医生的个体化饮食建议。