Q绝经了应该怎么办

女 45岁 2019-04-19

描述：

近些日子月经越来越少，都不需要卫生巾了，而且睡眠质量也不好，45岁就绝经了怎么办

: 乐华妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

初潮年龄越早，绝经发生得越早。随着女性年龄的增长，她们的身体功能下降，卵巢功能的下降将导致更年期。45岁后闭经是女性的正常情况，所以没必要太担心。建议你保持平和的心态，正确看待它，做好皮肤护理，这也可以延缓衰老。调查结果表明，每周吃2~3次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，且喝牛奶量越多，坚持时间越长，绝经越晚，从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；另外，受到被动吸烟侵害越多，时间越长，绝经越早。