Q缺血性脑血管病吃什么食物好

男 44岁 2019-01-27

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最近总是觉得自己的身体不大舒服，请问缺血性脑血管病吃什么食物有益？

: 李军神经外科去问诊

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主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

尽量不要吃油腻的食物，尽量多吃粗粮，小米、燕麦黄瓜、西红柿、卷心菜、新鲜枣、猕猴桃、哈密瓜、青椒、生梨、橙子、花椰菜、胡萝卜等食物，这些食物有降低血脂的作用。尽量多吃富含维生素、无机盐和纤维素，食品多样化，确保营养均衡。鸡，鸭，鱼，谷物，谷物，水果和蔬菜应该吃。每一种营养都需要在营养平衡的基础上被身体有效吸收，多吃含铁丰富的食物，促进造血、猪肝、鸡肝、菠菜，多吃含钙丰富的食物，促进钙的吸收。铁的吸收:鱼、虾、骨汤，每一种营养都需要在营养平衡的基础上被身体有效吸收。