Q剖腹产后腰痛吃什么钙片

女 33岁 2021-02-24

描述：

我是剖腹产生下的孩子，产后经常腰痛，有时腿脚还会抽筋，家人说我缺钙，请问剖腹产后腰痛吃什么钙片呢？

医生回答：

剖腹产后腰痛可以吃钙尔奇或迪巧钙片以及新钙特、醋酸钙、乐力钙等，同时补充维生素D3可以促进钙质的吸收。

因为妊娠期和哺乳期产妇都会通过胎盘和乳房把大量的钙质输送给宝宝，这时产妇需要及时的补充钙质，否则会引起骨质疏松或腰痛。

可以多吃一些奶制品或豆制品的食物来补充钙质。

产后需注意摄入的食物营养丰富，多休息，保证充足的睡眠，避免腰部受凉，适当做些腰部肌肉锻炼，缓解腰部疼痛。