Q便秘到底是肠不好还是胃不好

2024-11-21

医生回答：

便秘既可能与肠道功能不良有关，也可能与胃的健康状况相关。通常情况下，便秘主要是由于肠道的运动能力下降或排便机制的障碍所引起，但胃的消化功能也会间接影响肠道的健康。

肠道是负责排便的主要器官，若肠道蠕动减缓、肠道菌群失衡或存在其他病理变化，便秘就会随之出现。同时，胃的消化功能也会影响食物的通过速度，若胃排空缓慢，可能导致食物在肠道内停留时间过长，从而引发便秘。饮食习惯、生活方式、心理因素等也会对便秘产生影响。便秘的成因往往是多方面的，需要综合考虑。

在应对便秘时，保持良好的饮食习惯至关重要，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动，保持规律的作息时间，避免过度压力。同时，若便秘持续存在或伴随其他症状，建议及时就医，以便进行专业的评估和治疗。