Q怀孕四个月应该吃什么

2019-07-15
描述:

最近刚怀孕没多长时间,不知道吃什么好,所以想咨询一下怀孕四个月应该吃什么?

A
牛玉敏 妇科 去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕四个月了其实早孕反映在这个时候应该逐渐缓解,如果你近期出现了厌食等情况,多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、海带、豆类、胡萝卜等营养品,因为怀孕4个月的时候,胎儿处于关键发育期,骨骼开始发育,为了配合胎儿骨骼发育,所以孕妇需要适当的补充以上物质。多吃芹菜、胡萝卜等含粗纤维的蔬菜和水果,对于清洁口腔也是有利的,而且充分的咀嚼可以起到锻炼孕妇牙齿,按摩牙龈的作用,能够有效地防止牙龈出血的症状发生。在怀孕4个月的时候,还要多增加主食摄入,此时胎儿生长的比较快速,母体需要大量的热量。

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