Q湿气重有什么危害

女 29岁 2021-12-27

描述：

我最近感觉我身上的湿气比较重，害怕会对身体的健康造成不良的危害，湿气重有什么危害？

医生回答：

湿气重通常会出现全身困重乏力的危害，也可能会出现面部出油导致脸上长痘痘的情况，而且还可能会导致大便稀溏或排便不易排出，严重还可能会引起高血压，或者糖尿病以及心血管疾病。

湿气重一般可以多吃一些山药和薏米改善，能够起到祛湿的作用，也可以通过多锻炼身体的方法缓解。

在日常生活中要根据天气的变化合理加减衣物，而且要避免吃寒凉的食物。