Q神经衰弱是由什么引起的？

女 32岁 2019-01-03

描述：

最近不知道怎么了。总是睡不好，突然就有点神经衰弱，神经衰弱什么引起的？后期应该怎么治疗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

这位女士你好，神经衰弱是由于平时压力太大引起的，目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张同时和自己的性格也有很大的关系，因此建议你从性格上改变自己，无论生活中遇到什么事，都要勇于面对现实，相信没有过不去的火焰山，再就是要注意劳逸结合，不要让自己太疲劳，饮食上要清淡，忌食辛辣刺激性食品，多吃蔬菜和水果。