Q脚软组织损伤怎么治疗？

女 1岁 2019-02-25

描述：

我今年21岁，我们社团活动今年上山的路途，我踩到一块小石子，不慎把脚踝崴了，同学搀扶我去找了医生，也是做义工的，他说我这是软组织损伤，脚软组织损伤怎么治疗？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

其实软组织损伤不需要进行特殊治疗，患者是脚崴了，只要休养7~10天，最长不超过14天，这个脚踝扭伤就会痊愈，建议可以选择使用云南白药气雾剂来进行治疗，如果疼痛剧烈需要抬高肢体，24小时之内可以做冷敷，超过24小时可以做热敷，大约7~10天的时间症状就会缓解，最长不会超过14天。踝扭伤其时，立即使用喷剂使局部降温止痛，起到防止组织肿胀的作用。要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。