Q请问产后不能吃什么

女 2019-03-05

描述：

我刚生完孩子有一周时间，不太了解产后的注意事项，请问产后不能吃什么食物呢？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。产妇忌食过于寒凉、辛辣的食物。营养过于丰富的大补食物也不要吃，比如人参，鹿茸等。产后妈妈坐月子的饮食原则，其实均衡饮食为首要。刺激性较大的食物和过硬、难以消化的食物最好不吃，以免加重新妈的身体负担。平常的时候应该注意多喝热水，多吃些水果。注意休息，养成好的生活习惯。