Q睡觉为什么老打呼噜

男 36岁 2019-03-29

描述：

我平时比较喜欢吃肉，导致很胖，现在我妻子告诉我开始打呼噜了，呼声很大，她都没办法睡觉，采用了很多方法，打扰了大脚都不好。所以我想知道，睡觉为什么老打呼噜？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

睡眠过程中打呼噜的原因，主要有中枢性的原因，比如睡眠呼吸中枢对各种不同刺激的反应性减低。建议在睡觉之前尽量少吃一些食物，当胃内的内容物过多以后，会导致压力过大，压迫呼吸道就会产生打呼噜的情况，要注意保持睡觉的姿势不能压迫呼吸道，也有可能是阻塞性的原因，有家族聚集性和遗传因素影响，多数有上呼吸道，特别是鼻、咽部狭窄的病理基础，很可能会导致打呼噜加重，建议严重的话去医院做胸部的x光检查明确有没有其他器质性病变。