Q剖腹产多久后可以减肥

女 24岁 2019-04-29

描述：

前段时间刚刚要了孩子，因特殊情况剖腹产，已经过了一个月了。现在肚子有点肉，想要减肥。问一下剖腹产多久可以减肥？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

刚刚生完宝宝就减肥，如果比较剧烈的话会造成手术切口破裂，还会使身体某些关节受伤，如若是剖腹产的话更加危险。女性在剖腹产后需要休息三个月，三个月后基本就可以恢复正常了，在这以后才可以考虑减肥，但不能过度减肥，这样对于身体恢复不好，可以在生完宝宝一个月后做些简单动作，如瘦身操。慢慢地根据自身情况再逐渐增加运动量。一些比较剧烈的运动可以在询问后在进行。平时要注意营养的均衡摄取，养成规律的生活和饮食习惯，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及豆制品等替代一部分的主食。不要熬夜，多锻炼身体。