月经期间乳房胀痛主要是由于体内激素水平变化引起的。
在月经周期中,女性体内的雌激素、孕激素等激素水平会发生波动。月经前,雌激素水平升高,促使乳腺管增生;孕激素促进乳腺腺泡发育,导致乳腺组织充血、水肿,从而引起乳房胀痛。月经来潮后,激素水平下降,乳腺组织充血、水肿状态逐渐缓解,胀痛也会随之减轻。另外,精神紧张、压力大等不良情绪以及生活不规律等因素,也可能加重乳房胀痛的症状。
月经期间乳房胀痛要注意保持心情舒畅,避免焦虑、生气;穿着舒适、合身的内衣,避免过紧挤压乳房;保证充足的睡眠和规律的作息。
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