Q孕期吃不下肉怎么办

女 2019-05-21

描述：

老婆刚刚怀孕，现在什么都吃不下恶心、呕吐的难受，一点肉都吃不了，也闻不了肉味，孕期吃不下肉怎么办？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃不下肉可能和早孕反应有关系的，怀孕的初期出现一些呕吐恶心妊娠反应的。因为每个人的身体情况不同，所以出现的妊娠反应也不同，如果现在你不想吃肉的话，也可以暂时先不吃，但是要从青菜上和食物上来补充营养，等到后期的时候，一般孕妇就会想吃肉了，但是也不要吃太过油腻的肉，建议平时适当的休息，不要太过于劳累，饮食营养要均衡，要做到少食多餐，食品的品种要多样化，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，适当的补充蛋白质和维生素，比如喝牛奶、吃鱼虾、豆类食品和鸡蛋等食品。