Q孕期吃不下饭该怎么办？

女 25岁 2019-06-22

描述：

现在我姐姐刚刚怀孕，最近一段时间姐姐吃不下饭，而且一点食欲都没，请问孕期吃不下饭该怎么办？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕期吃不下饭主要与体内激素水平和精神状态的不平衡有关，孕妇在停经六周左右慢慢开始出现吃不下饭的反应，之前可能不会有这样的情况，有些人吃不下饭的反应是比较厉害的，在三个月之后有些人会慢慢的好转的。如果胃口不好，应该先吃清淡的食物，可以喝粥或者喝汤，不要一次性进食太饱，可以少食多餐，然后逐渐增加，多吃容易消化吸收的食物，可以吃些小米粥，这有助于缓解呕吐症状和增进食欲，这种情况约12周后逐渐消失，一般轻微的不需要治疗的，在这个时候应该注意平躺缓解心情。