Q腰肌肉疼痛怎么办

男 54岁 2019-02-08

描述：

朋友的父亲最近感到腰疼的厉害,去看医生时被诊断为腰肌肉疼痛，所以想了解一下肌肉疼痛怎么办？

: 李洪君神经内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

根据目前的描述，腰肌疼痛是目前的主要原因。我不知道为什么这两天胸部肌肉会有这种感觉。这被认为是肌肉损伤。建议加强肌酸激酶检查，消除和消除这种可能性。平时，建议注意休息，避免吃海鲜。以及腰肌肉疼痛主要是由长期弯曲工作和久坐引起的，这也与坐姿不良密切相关。对于您提到的情况，您可以采取中药治疗、按摩、针灸、封闭等方法，配合活血金淑膏等外用膏药。要过正常的生活，纠正不良坐姿，多做腰部和背部伸展运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。还有如果您因长期体力过重、过度疲劳或感冒而感到腰肌疼痛和不适，建议您注意防寒保暖，并适当休息。