Q乳腺增生可以自己按摩吗

2025-01-03
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李峰 普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等
医生回答:

乳腺增生可以自己按摩。

适当的自我按摩有助于促进乳腺局部的血液循环,缓解乳房胀痛等不适症状。比如可以用手掌轻轻按摩乳房,从乳房外侧向乳头方向做环形按摩,动作要轻柔,每次按摩时间可控制在10-15分钟左右,每天可进行1-2次。通过按摩能使乳腺管保持通畅,在一定程度上减轻乳腺增生带来的困扰。

不过要注意,按摩时力度不可过大,以免损伤乳腺组织。如果在按摩过程中发现乳房有异常肿块、疼痛加剧等情况,应立即停止按摩,并及时就医检查,明确具体原因,避免延误病情。

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