Q出虚汗吃什么才比较好

29岁 2019-02-10
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总是时不时的出虚汗。有点觉得的不对劲,时不时吃点什么,我想咨询出虚汗吃点什么比较好?

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

出虚汗是很多人都发生过的事情,睡觉最容易出虚汗,其实很多人会出现这样的问题,出虚汗可以喝一段时间玉屏风颗粒,这个药属于中成药副作用比较小是治疗体质虚弱的,也可以口服补中益气丸治疗。日常生活注意作息时间要有规律,按时吃饭平保证充足的睡眠,适当的参加体育锻炼增强体质,避免熬夜,可以吃些高蛋白饮食。比如菠菜,味甘、性凉,含有大量的植物粗纤维,还可以吃一些清凉降火的新鲜蔬菜。还可以吃点黑豆,它性平、味甘。具有养血平肝、补肾壮阴的作用。如果是属于脾肾虚弱的虚汗,这个还是有很好的效果的

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