Q冬季老年人怎么预防脑血管病

男 2019-03-16

描述：

我大爷的身体不太好。最近几天，他经常感到心慌气闷。当他早上起床时，他感到胸部特别不舒服。他有时会出冷汗。当他高兴的时候，他的心跳加快，他患有哮喘。也特别累。晚上睡觉时，他感到胸口闷闷不乐。老年人如何在冬天预防脑血管疾病？

: 李军神经外科去问诊

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主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

冬天，早晚温差大，早上温度低，不能晨练。当天气晴朗时，中老年人应该在早餐后10 ~ 11点再走去走走。更多的阳光照射可以促进钙的合成和吸收。出门时也要注意多穿衣服，以免感冒，感冒会导致外周血管收缩，加快心跳或冠状动脉痉挛。冬季流感很可能诱发心脑血管疾病。阿司匹林或波利维也应该长期服用，以防止血小板聚集和血栓形成。血压、血脂和血糖应进行监测，以控制三高。预防心脑血管疾病的关键在于“合理饮食、适当运动、戒烟、禁酒、少盐、心理平衡”