我前段时间顺产生了我家女儿,但在产后出现了骨盆疼痛比较严重的现象,产后盆骨疼痛厉害怎么办?
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产后骨盆疼痛厉害可以通过食疗的方式改善,可以多吃一些富含钙质的食物,通常能够促进骨盆的修复。
如果疼痛的症状比较严重,可以到医院就诊,并且根据医生的指导,通过物理治疗,还可以通过骨盆关节韧带松解方式治疗。
在治疗期间也可以适当的做一些盆底肌训练,还可以适当的补充一些钙,避免经常熬夜,也尽量不要吃一些刺激性食物。
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