Q月经量少应该吃什么好

女 24岁 2020-04-10

描述：

我的月经最近两个月量特别少，想饮食调理，想知道月经量少应该吃什么好？

医生回答：

月经少的妇女应多吃富含铁、营养效果好的食物，可以多吃一些牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、羊肉、鱼、黑豆、海参、核桃等。在月经期间这里会出现一些虚弱的情况，要做好防寒的工作，注意身体保暖，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物。