Q扁平足穿什么鞋子比较合适？

男 21岁 2019-03-30

描述：

我有扁平足，平时不能长时间的走路，经常会觉得脚痛。不知道有什么办法可以缓解这种情况，平底足穿什么鞋子比较合适？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

一般来说扁平足主要是由于足弓减少塌陷引起的。如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。建议你可以穿一双鞋底前高后低的负跟鞋，减轻足弓压力，帮助康复，这种负跟鞋在有的三甲医院可以买到，是一种有效的足弓减压鞋。它可以直接减小足弓的负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻，而且对人体也是有益无害。扁平足患者穿平底鞋比穿高跟鞋行走要更强，症状也会轻一些。如果已经出现扁平足，要避免长时间站立和行走，尤其是负重行走过多，疲劳后及时注意休息。