Q来月经腰疼正常吗

女 33岁 2021-09-11

描述：

我平时并没有明显的身体不适，但是在来月经的时候会出现腰疼的症状，想要了解一下来月经腰疼正常吗？

医生回答：

来月经的时候腰疼相对是比较正常的，出现这种情况主要是由于经期盆腔充血，对腰部产生一定的刺激所引起的。

在腰疼的时候可以给腰部进行热敷或者是按摩，比较有利于促进局部的血液循环，可以缓解腰部疼痛的症状。

在经期的时候尽量不要频繁的做弯腰的动作，另外要注意避免太过劳累，经期尽量不要吃生冷刺激的食物，饮食要注意以清淡易消化为主。