Q肝肾亏虚如何调理

男 2020-11-05

描述：

肝肾亏虚如何调理

: 李六生肾内科去问诊

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主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肝肾亏虚可以吃一些滋补肝肾的中药，也可以使用食疗的方法，比如多吃一些枸杞、山药、核桃等食物。平时一定要注意养成良好的饮食习惯，尽量多吃一些清淡有营养的食物，比如多吃一些瘦肉、牛奶或者是豆制品等。也可以适当的补充一些维生素，这样才能够使身体尽快的恢复。还可以多参加一些体育运动，这样能够增强病人的体质，一定要保证充足的睡眠，避免熬夜的现象，这样可能会加重肝肾亏虚的症状。