Q产后阴道松弛怎么恢复？

女 29岁 2019-03-28

描述：

我才生完孩子，外阴瘙痒的厉害，阴道松弛，没有以前紧，请问产后阴道松弛怎么恢复？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一些自我训练方法有助于恢复产后妇女阴道软组织的弹性和收缩力。例如，如果人通过肛门收缩训练方法主动以卧位或坐姿提起肛门，肛门括约肌将每次收缩30-50次。排尿中断训练法在排尿时有意识地停止和排出。尿液被排空几次以收缩尿道扩张器肌肉。它可用于手指叠浅插入阴道，训练闭合通道的吮吸作用。这些方法对保持阴道“年轻”有一定的作用。然而，如果阴道严重松弛或分娩时外阴撕裂导致阴道开口严重分离和变形，单独训练是无效的。所以，如果这种情况可以做阴道紧缩整形手术，可以帮助解决这个问题。具体方法是去除阴道内松散的粘膜，收紧阴道周围的肌肉，加强阴道的整体抓地力和收缩力。同时，肛提肌和球海绵体肌应适当调整，阴道外开口应整形、修复和收紧。