这两天我的颈椎一直酸痛,不知道怎么回事,造成了很大的困扰,影响工作,影响生活。我想问一下颈椎酸疼应该怎么办?
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颈椎酸疼可进行理疗、热敷、针灸,外贴膏药,同时可以辅助使用一些消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗,平时注意保暖防潮,保持颈椎正确姿势,避免长时间低头等。睡眠时枕头高度适宜。还可以选择一些防护锻炼,如脊柱拉伸运动、肌肉牵张训练等。
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