Q准妈妈怀孕期应注意什么？

女 23岁 2019-04-06

描述：

最近一段时间去医院做了检查，才发现怀孕的情况。在医院听了好多的注意事项。准妈妈在怀孕的时候应该注意的地方有哪些？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

关于准妈妈在怀孕期间，应该是注意定期的进行检查，并且要多休息，在饮食上要加强营养的摄入量，多吃一些含蛋白质较高的食物。你在怀孕期间，蛋白质的营养是比较重要的，它不仅要满足孕妇本身的需要，还要供起胎儿的组织器官的生长发育的营养。充足的营养多让胎儿的脑细胞增殖良好，对于胎儿的智力发育有帮助。并且充足的蛋白质还能为产后恢复和乳腺汁液做准备。还需要适当的补充维生素，铁来防止孕妇出现贫血的症状。补充钙元素是提供胎儿骨骼发育的需要。补锌是为了增进脑发育。孕妇注意事项：日常生活中，不要使用电热毯。洗澡时避免热水桑拿浴，蒸汽浴。不要冲洗阴道，会比较容易引起感染、出血、胎膜早破的情况。睡觉的时候，尽量侧卧，并且要抬高双脚，学会控制情绪，尽量让情绪保持稳定。