Q失眠需要去医院就诊吗

男 63岁 2020-04-25

描述：

我有失眠的症状，平均一天只能睡三四个小时。请问失眠是否需要去医院就诊？

医生回答：

严重的失眠患者应该到医院就诊，针对病情选择适合的方法，如药物治疗、认知行为治疗、中医治疗、放松治疗、物理治疗。可以在睡前喝一杯温牛奶或者听一段轻音乐。水果也可以促进睡眠，当睡不着的时候，可以吃一个苹果或香蕉。