Q高血压炒米可不可以吃？

男 35岁 2019-07-17

描述：

朋友喜欢吃炒米，但是他患有高血压，所以在这里我想问一下，高血压炒米可不可以吃？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压的的患者是可以吃炒米这一类食物的，它不会对患有高血压的人产生什么影响。高血压产生的原因主要是在平时的饮食方面没有做好，吃了太多油腻性的食物以及在吃饭时食入太多的钠盐，而导致的高血压。还有很大的可能就是长期熬夜，劳累过度，每天的睡眠时间不足以及经常饮酒吸烟等这些情况也会造成高血压，建议您平时合理的做一些运动，在饮食上要有良好的习惯，多吃五谷杂粮，蔬菜以及水果，控制钠盐摄入等有助于缓和高血压的食物。