Q女朋友脚凉应该吃什么药好？

女 2019-01-06

描述：

女朋友说她无论春夏秋冬都常年脚凉，一直很苦恼知不知道吃什么可以缓解这种情况，所以我想问一下一般女性脚凉的话吃什么药比较好？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一般女性出现脚凉的原因有两种，第一种是身体阳气虚弱，建议晚上用热水泡脚，脚热后方便入睡，同时饮食方面可以吃些温性食物，如：牛肉，羊肉，大蒜，生姜等；第二种是阳气不虚，但气血运行不畅，导致阳气淤积，不能到达脚部，就会引起手脚发凉，多出现于不爱运动的女性人群，建议此种人群平时多做运动，多活动手部及腰部运动，同时建议咨询中心选择一些中药来调理效果会更好，平时要保持充足的睡眠时间，避免过度的劳累，保持良好生活习惯，症状会逐步改善。