Q运动脸红是怎么回事？

女 25岁 2019-06-29

描述：

朋友的老婆运动过后，脸就会非常红，不知道怎么回事，请问运动脸红是怎么回事？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

运动后出现脸红的情况，这是非常正常的。这是由于运动导致了血液循环加速，毛细血管扩张导致的。建议每天坚持适当的体育锻炼，增加心肺功能，增加身体抵抗力，改善运动后的脸红症状。运动后不要立即休息。最好先做些放松运动，然后休息。运动后，休息一会儿，然后补充足够的水以帮助排除体内的毒素。注意在运动之后，千万不要喝一些特别凉的水，要喝一些常温的水。而且不要立马停止运动之后就进行休息，患者跑步之后要进行散步，缓慢的让机体的机制进行调节。