Q冬虫夏草吃了会发胖吗

2020-07-25

描述：

冬虫夏草吃了会发胖吗

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

冬虫夏草吃了是不会发胖的。冬虫夏草是一种非常好的补品，它可以提高人体的免疫能力，但是它的热量并不高，吃冬虫夏草并不会让人发胖。要想避免发胖或者是减肥的人群，一定要管住嘴迈开腿，尽量避免摄入过多的卡路里，同时多吃一些纤维含量比较高的水果和蔬菜，可以加速人体肠道的蠕动，促进人体的新陈代谢能力，同时做一些燃脂减肥的运动，可以有效的达到目的。